宝宝不爱吃蔬菜，试试米饭小丸子吧，有饭有菜，有荤有素，营养丰富又好吃，还可以锻炼宝宝的咀嚼能力和手眼协调哦
 
 
以下这六种饭团都是桃桃比较喜欢的，口味多样，再挑食的宝宝也能找到他喜欢的那一款。
 
 
1西红柿牛肉
 
把西红柿去皮，牛肉切成碎末。锅里倒入辅食油，油热后倒入西红柿炒出红油再加入牛肉末，充分翻炒后出锅。
 
2 香菇鸡肉
 
我是直接用了冷冻的肉丸，各种肉丸是给宝宝制作辅食必备的快手单品，详细制作方法在我上周的笔记里，大家可以翻一下。
 
肉丸蒸熟捏碎，香菇焯水切碎
 
 
3 蛋黄菠菜
 
熟蛋黄1个，菠菜适量，焯水切碎
 
 
4 西兰花胡萝卜鳕鱼泥
 
西兰花焯水，胡萝卜鳕鱼泥是成品罐头，桃桃刚开始添加辅食的时候买了不少深海鱼罐头，后来没吃完，8个月的时候医生嘱咐，开始吃碎粒食物，不能继续吃泥啦，所以我在饭团里把它们用掉。
 
 
5 紫菜虾仁
 
紫菜开水烫一下切碎/撕碎，虾仁去虾线，煮熟后切碎。可以提前用葱姜水泡一下去腥。
 
 
6 胡萝卜肉松
 
胡萝卜焯水切碎，肉松我是用了前几天自制的，0失败教程在这篇笔记的之前2-3篇就是。
 
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大米：
 
可以用普通大米，也可以用宝宝胚芽米。
 
今天我用的是芽芽乐胚芽米，一盒15袋，每袋里面除了胚芽米还有其他不同的谷物，而且这15袋都不重样，口感非常软糯，桃桃的二哥尝了一次后要求以后都吃这种米了。
 
不知道今天分享的辅食教程有没有解决你明天吃什么的困惑�任选一款，明天就给宝宝安排上吧！